Die Regale in den Geschäften sind voll mit Must-have Produkten und wir glauben, dass wir alle möglichen Produkte brauchen, um eine gesunde Haut zu haben. Was wir vielleicht nicht wissen, ist, dass die übermäßige Verwendung von Produkten wahrscheinlich nutzlos ist und sogar schädlich sein kann.
- Bei der Hautpflege können zu viele Inhaltsstoffe die Wirksamkeit eines Produkts beeinträchtigen. -
Wenn du kein Chemiker oder Hautpflegeexperte bist, wirst du wahrscheinlich nicht wissen, welche Inhaltsstoffe gut zusammenspielen und welche nicht. Wenn du verschiedene Produkte für unterschiedliche Hautprobleme verwendest, kannst du dies vermeiden, indem du deine Produkte abwechselnd verwendest, anstatt sie zu kombinieren.
Forscher haben jedoch herausgefunden, dass die Empfindlichkeit der Haut in den letzten zwei Jahrzehnten zugenommen hat. Dies wird mit der Schädigung unserer natürlichen Hautbarriere (Stratum corneum) in Verbindung gebracht. Dieser Schaden wird wahrscheinlich durch die Verwendung von zu vielen Produkten, Behandlungen oder Geräten verursacht.
- Halte deine Hautpflegeroutine einfach und übertreibe es nicht. -
Morgendliche Hautpflegeroutine
1. Leichte Reinigung
Wir neigen dazu zu denken, dass wir unsere Haut ständig von Fett und Schmutz befreien müssen. Aber es könnte tatsächlich gut sein, unserer Haut eine Reinigungspause zu gönnen. Während wir schlafen, bildet unsere Haut eine natürliche Schutzbarriere. Reinigungsprodukte können unserer Haut die essentiellen Öle entziehen, die sie zur Erhaltung ihrer Gesundheit produziert hat, und um dies zu kompensieren, wird unser Körper wahrscheinlich mehr Talg produzieren.
Wenn du normale bis Mischhaut hast, spülst du dein Gesicht einfach mit kaltem Wasser ab. Kaltes Wasser fördert die Durchblutung, verleiht deiner Haut einen gesunden Glanz und bietet ihr einen guten Schutz vor freien Radikalen (ganz zu schweigen davon, dass es uns Zeit und Geld sparen kann). Wenn deine Haut zu Fettigkeit neigt, verwende ein sanftes Reinigungsmittel.
2. Befeuchte
Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut behält ihre Elastizität länger und verlangsamt die Zeichen der Hautalterung. Die morgendliche Feuchtigkeitspflege ist wichtig, weil sie nicht nur das Hautbild verbessert, sondern auch eine Barriere zwischen der Haut und Umwelteinflüssen bildet.
Wenn du auf der Suche nach einer leichten Feuchtigkeitscreme bist, empfehlen wir dir das Hydro Sensation Crem Gel von Lavera. Oder probiere unsere Anti-Aging-Optionen wie die Native Cream von Lilas Blanc oder die Résilience Facial Cream von Terre de Mars.
3. Benutze immer Sonnenschutz
Wusstest du, dass 90% der Hautalterung durch die Sonne verursacht wird? Natürlich können wir nicht ohne Sonne leben, aber wir können die schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen verringern. Sonnenschutz ist nicht nur im Sommer notwendig, denn UVA-Strahlen durchdringen Glas. Wenn du dich in einem Raum aufhältst, in dem du das Licht nicht einschalten musst, um etwas zu sehen, bedeutet das, dass er von natürlichem Sonnenlicht beleuchtet wird, und dieses Licht kann deine Haut ebenfalls schädigen. Du kannst den SPF zwischen 30 und 50 einstellen, je nachdem, wie intensiv das Sonnenlicht ist, aber gehe nicht unter 30 SPF.
Abendliche Hautpflegeroutine
1. Reinige dich gut
Wasche dein Gesicht, bevor du ins Bett gehst. Du brauchst ein Reinigungsmittel, um Schmutz, Make-up-Reste, abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Öl zu entfernen. Wähle einen sanften Reiniger, der deine Haut nicht angreift und deinen natürlichen Ölhaushalt respektiert. Wir empfehlen das Neutrales Duschgel von Coslys. Es ist reich an essentiellen Inhaltsstoffen und enthält Pflanzenextrakte, die die Haut beruhigen und schützen und dabei selbst die empfindlichste Haut respektieren.
Achte darauf, dass du dein Make-up mit wiederverwendbaren KosmetiK-Pads vollständig entfernst, damit du keinen zusätzlichen Abfall verursachst. Um die Zellregeneration zu fördern, kannst du einmal in der Woche ein sanftes Peeling wie unseren handgefertigten Natürliches Gesichtsschwamm verwenden.
2. Ziele auf bestimmte Bedingungen
Nachts nimmt deine Haut die meisten Nährstoffe auf und es ist die beste Zeit, um Wirkstoffe in deine Pflegeroutine aufzunehmen. Die Produkte dringen besser ein, während du schläfst, und deine Haut ist frei von Umweltverschmutzungen und Make-up. In dieser Zeit kannst du deine Routine auf deine Hautbedürfnisse abstimmen.
Wir empfehlen unser Anti-Falten Schutzkonzentrat von Lilas Blanc für eine effektive Wirkung gegen Falten und dunkle Flecken.
3. Befeuchte
Die Befeuchtung der Haut ist besonders nachts wichtig, nachdem du die Haut gereinigt hast. Die Talgdrüsen produzieren in der Nacht weniger Öl. Auch das nimmt mit zunehmendem Alter ab und Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die My Age Regenerating Cream von Lavera ist perfekt geeignet, um die Haut nachts mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig die Festigkeit und Elastizität der Haut zu verbessern.
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